Kickboxing - Fitness Workout

A kick-box egyszerre erősíti és tonizálja a lábadat, a karjaidat, a farizmaidat, a hátadat és a magodat. Az egész edzésen keresztül haladsz, így több kalóriát égetsz el, miközben erősíted az izmaidat.

A fitnesz kick-box egy csoportos fitnesz óra, amely ötvözi a harcművészeti technikákat a gyors tempójú kardióval. Ez a nagy energiájú edzés kihívást jelent a kezdő és az élsportoló számára egyaránt.

Építsen állóképességet, javítsa az önvédelmet, a koordinációt és a rugalmasságot, és égesse el a kalóriákat, miközben ezzel a szórakoztató és kihívásokkal teli edzéssel karcsú izmokat épít.

A fitnesz kick-box jó fitnesz választás azok számára, akik fogyni akarnak kalóriát, vagy javítják az állóképességet és a szív egészségét. Azok az emberek, akik könnyen unják a helyhez kötött kardioeszközöket, mint például a futópadok és a lépcsős lépcsők, élvezni fogják a gyors tempót és az új mozgásokat a kardio kick-box osztályban.

Ha precízen és erővel hajtja végre az ütéseket, megerősíti a felsőtestét, és végül több izomdefiníciót fog látni. A rúgások megerősítik a lábadat. És a térdtechnikák (egy sztrájk, amelyben a hajlított térdet felfelé tolják) szilárdítják meg a hasizmaidat; valójában az összes mozdulat, helyesen elvégezve, a törzsét szilárd alapzattá teszi, amely lehetővé teszi a napi feladatok könnyebb elvégzését.

JELLEMZŐK:

- Számos harcművészet ötvözése: karate, ökölvívás és Muay Thai.

- Alkalmas fogyás, izomgyarapodás otthon mind férfiak, mind nők számára.

- A képzési programokat nehézségi szintek szerint csoportosítják: Beginnger, Intermediate és Advanced.

- Minden kick-box technikát 3D-s modellezéssel terveztek HD videókkal.

- Csak 10-30 perc teljes testedzés naponta.

- A mindennapi elégetett kalóriák nyomon követése.

- Tanúsított személyi edző fejlesztette ki.

- Abszolút nincs szükség tornatermi felszerelésre az edzéshez. Használja az alkalmazást bármikor, bárhol férfiak és nők számára.